Tái tạo da sau sinh là vấn đề chưa bao giờ ngừng hot trên các diễn đàn mẹ và bé. Bởi sau sinh da mặt và body của mẹ không còn giữ được độ săn chắc, đều màu và mịn màng như lúc trước. Vì vậy để hồi phục nhanh chóng và lấy lại làn da xinh đẹp của mình nhiều chị em đã quyết định tái tạo da sau sinh. Trong bài viết này Thảo Mộc Tây Nguyên sẽ hướng dẫn cho mẹ các cách tái tạo da sau sinh tại nhà hiệu quả nhất hiện nay. Các mẹ hãy đọc và chọn ngay cho mình 1 cách dưỡng da phù hợp nhất nhé.
vì sao phụ nữ lại chọn tái tạo da sau sinh?
Trong quá trình mang thai, người phụ nữ đã phải trải qua rất nhiều thay đổi về cơ thể. Nhưng sau khi sinh, phụ nữ lại phải đối mặt với nhiều vấn đề khác. Chẳng hạn như sự thay đổi về hormone, căng thẳng và mệt mỏi là nguyên nhân khiến làn da của bạn gặp vấn đề sau khi sinh.
Phụ nữ có làn da căng mịn khi mang thai thông thường sẽ bị nổi mụn trứng cá sau khi sinh. Ngược lại, nếu khi mang thai bạn đã bị nổi mụn trứng cá thì sau khi sinh xong, tình trạng này sẽ được cải thiện. Nếu bị nám da hoặc có một đường ở bụng thì sau sinh, chúng sẽ bắt đầu mờ dần và hoàn toàn biến mất với điều kiện bạn chăm sóc cẩn thận, không tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Những vết rạn da cũng bắt đầu mờ dần, dù chúng không biến mất hoàn toàn.
Tình trạng da mặt phụ nữ sau sinh thường gặp những vấn đề như sau:
- Làn da khô và mỏng hơn: Lượng hormone trong cơ thể thay đổi đột ngột chính là nguyên nhân của sự mất cân bằng nội tiết tố. Điều này khiến chị em sau sinh có làn da khô và mỏng hơn. Lúc này, sức đề kháng da của các mẹ cũng yếu đi rất nhiều nên rất dễ bị tổn thương khi bị tác động từ môi trường, đặc biệt là ánh nắng mặt trời.
- Làn da nổi mụn nhiều: Nổi mụn trong quá trình mang thai và sau sinh là tình trạng về da gặp ở hầu hết mọi chị em. Nguyên nhân gây nổi mụn là do nội tiết tố progesterone thay đổi khiến tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn. Vì vậy mà nó đã dẫn đến hiện tượng da bị bít tắc lỗ chân lông khiến mụn phát triển nhiều.
- Da xuất hiện nám, tàn nhang, đồi mồi: Nám da sau sinh là tình trạng da có các vết sạm nám màu nâu hoặc xám. Nguyên nhân dẫn đến vấn đề này là do nội tiết tố estrogen và progesterone thay đổi làm kích thích sản xuất hắc sắc tố melanin. Nám da thường xuất hiện ở các vị trí trên mặt như: má, mũi, trán, thậm nó có thể xuất hiện ở bàn tay, cổ, môi.
- Da thâm sạm, thiếu sức sống: Da bị thâm sạm sau sinh là do hàm lượng Progesterone và Estrogen tăng cao để điều hòa các hoạt động nuôi dưỡng thai nhi. Khi đó, hai loại chất này sẽ làm kích hoạt sản sinh các tế bào hắc tố melanin gây ra những đốm đen trên da. Đồng thời, stress sau sinh và nghỉ ngơi không điều độ cũng là nguyên nhân khiến khiến cho da bị sạm, thâm.
- Làn da bị chảy xệ, nhiều nếp nhăn: Da chảy xệ, nhiều nếp nhăn là vấn đề gặp ở hầu hết phụ nữ sau sinh. Sự thay đổi đột ngột của hormone khiến các cơ nâng đỡ da mặt hoạt động yếu đi, lỗ chân lông cũng giãn rộng và to hơn. Một số chị em có cơ địa yếu còn có kết cấu da lỏng lẻo khiến các nếp cơ xô vào nhau, từ đó hình thành nhiều nếp nhăn trên mặt. Khi mới xuất hiện, những nếp nhăn này chủ yếu ở khóe mắt, vòm miệng nhưng sau một thời gian chúng có thể lan sang cả những vùng da khác như cổ, mặt, trán… khiến chị em trông già đi, kém sắc hơn.
Sau sinh, nhiều chị em đã stress với những khuyết điểm trên và sử dụng rất nhiều phương pháp chữa trị, trong đó tái tạo da sau sinh được chị em truyền tai nhau để khắc phục được hết mọi khuyết điểm trên da nếu sử dụng và chăm sóc da đúng cách.
HƯỚNG DẪN TÁI TẠO DA SAU SINH TẠI NHÀ AN TOÀN, HIỆU QUẢ CAO
Sau sinh, da của phụ nữ thường bị chịu ảnh hưởng lớn từ những thay đổi hormone, sự mở rộng của bụng khi mang thai và quá trình sinh con. Để tái tạo da sau sinh, bạn có thể áp dụng các cách sau đây:
- Chăm sóc da đúng cách: Bạn cần chăm sóc da một cách đúng cách bằng cách sử dụng sản phẩm chăm sóc da thích hợp, bao gồm kem dưỡng ẩm, tinh chất chống lão hóa và kem chống nắng. Hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng sản phẩm phù hợp với loại da của mình và không dùng những sản phẩm có chứa hóa chất độc hại.
- Đầu tiên bạn cần làm sạch da mặt để loại bỏ bã nhờn, sạch sâu, se khít lỗ chân lông. Theo các chuyên gia, những người sở hữu làn khô nên ưu tiên lựa chọn sữa rửa mặt dạng sữa (cream), chứa thành phần dưỡng ẩm. Bởi sản phẩm sẽ giúp da mặt mẹ bổ sung độ ẩm cần thiết, làm sạch da nhẹ nhàng, không gây tổn thương bề mặt da.
- Sử dụng serum cấp ẩm, phục hồi da hoặc serum tái tạo da sau sinh lành tính. Lưu ý, bạn nên lựa chọn những serum có chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên để da không bị kích ứng và cải thiện được khuyết điểm nhanh nhất.
- Bạn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da trong quá trình tái tạo da sau sinh. Kem chống nắng là sản phẩm giúp bảo vệ da khỏi các tác động của môi trường, đặc biệt là tia UV. Cho nên, khi dùng kem chống nắng da mẹ sẽ tránh bị lão hóa sớm, xuất hiện các vết thâm sạm, nám và mụn.
2. Tập thể dục: Tập thể dục giúp bạn giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể của cơ thể. Điều này có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da và giảm sự xuất hiện của vết rạn da.
3. Ăn uống lành mạnh: Ăn uống lành mạnh là một phần quan trọng trong việc tái tạo lại da sau sinh. Bạn nên ăn nhiều rau quả và thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đồng thời hạn chế đồ ăn có nhiều đường và chất béo.
3. Massage: Massage da bụng, đùi và mông hàng ngày giúp kích thích sự tuần hoàn máu và giảm sự xuất hiện của vết rạn da.
4. Tìm hiểu về sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng: Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng như serum tái tạo da, tinh chất collagen, tinh chất Vitamin C, kem chống lão hóa, kem dưỡng da và mặt nạ. Bạn có thể tìm hiểu và sử dụng những sản phẩm này để giúp tái tạo da sau sinh.
Trên đây là những bí kíp hướng dẫn tái tạo da sau sinh tại nhà được nhiều chị em áp dụng và đã thành công. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý rằng việc tái tạo da sau sinh là một quá trình dài và có thể mất thời gian. bạn cần phải kiên trì và bạn sẽ thành công như bao người.
